Bežecké lyžovanie na Slovensku

Číslo: 2004/81/3-4 Diskusia: žiadne komentáre
Rubrika: SACR Strana: 38
Autor: Zuzana Kollárová
Autor fotiek:
V rámci propagácie domáceho cestovného ruchu a spolupráce so Slovenskou agentúrou pre cestovný ruch (SACR) sa v tomto čísle zameriame na bežecké lyžovanie a skialpinizmus. Lyžovanie na Slovensku nereprezentuje len zjazdové lyžovanie, ale aj čoraz populárnejšie bežecké lyžovanie, skialpinistické lyžovanie alebo chôdzou na snežniciach. Bežecké lyžovanie je vytrvalostnou športovou disciplínou a patrí k najzdravším a najvšestrannejším druhom športu. Aktívny pohyb v prírode umocnený primeraným zaťažením srdcovocievneho aparátu a pohybového systému upevňuje fyzickú kondíciu i duševnú pohodu, a tým aj celkové zdravie. Bežecké lyžovanie možno rozdeliť na pretekárske a rekreačné. Pretekárske disciplíny v behu na lyžiach sa začínajú od krátkych šprintov až po 50 km dlhé trate pre mužov a 30 km dlhé trate pre ženy. Súťaže na väčšie vzdialenosti (do 100 km) sa označujú ako maratóny. Špecifickou pretekárskou disciplínou sú preteky štvorčlenných družstiev – štafiet, na ktorých každý z pretekárov beží jeden úsek. Všetky bežkárske disciplíny si od bežcov vyžadujú výbornú fyzickú prípravu a dobré zvládnutie techniky behu na lyžiach. Pri pretekárskych disciplínach sa uplatňuje voľná a klasická technika. Klasická technika sa podobá na chôdzu na lyžiach, pričom pravidelne sa pri nej strieda sklz na jednej a druhej lyži a odpichovanie lyžiarskou palicou. Pri voľnej technike sa používajú rôzne spôsoby, avšak najčastejší a najrýchlejší je tzv. korčuľovanie. V prípade rekreačných bežkárov sa nekladú také vysoké nároky na kondičnú prípravu ako v skupine vrcholových športovcov. Rekreačne sa možno behu na lyžiach venovať až do vysokého veku.

Náhodné články...

Neboli nájdené žiadne výsledky.
Neboli nájdené žiadne výsledky.
Neboli nájdené žiadne výsledky.

Musíte byť prihláseny na to aby ste mohli pridať komentár!

Nie ste registrovaný?

Registrujte sa

Výhody registracie

Redakcia časopisu

Adresa: Ľubľanská 2
831 02 Bratislava
Telefón: 0421 254 652 055
Mobil: 0421 918 320 117
Email: info@krasy-slovenska.sk